热毛巾热敷腹部，适当运动锻炼促进胃肠蠕动，都可以缓解胀气。

多数胀气，考虑与食物消化过程中产生过量气体有关，如果没有影响到小孩正常饮食，小孩没有腹痛及呕吐、腹泻症状。一般影响不大，平时注意饮食，避免食用产气过多的食物，比如番薯、豆类。平时不要喝碳酸饮料，避免腹部受凉，适当运动锻炼，促进胃肠蠕动都可以缓解胀气情况，如果伴有消化不良，可以适当口服益生菌调理一下胃肠道功能。平时注意饮食，避免过量食物，适当多吃新鲜水果蔬菜。