这种情况多见于肠道菌群失调，胃肠功能紊乱。可以口服促胃肠蠕动药物，如健胃消食片、西沙必利、多潘立酮、莫沙必利、益生菌剂培菲康，吃点抗金双歧整肠生。消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特以每片有利于症状的缓解，平时要多注意饮食方面的调理，以免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣生冷的食物。不抽烟不喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料，多锻炼身体，增强体质。