十毫米的肾结石可以通过经尿道、输尿管软镜、肾结石钬激光碎石的方式将结石击碎，进而排出体外，还可以通过体外冲击波碎石的方式将结石击碎，配合多喝水，多运动，促进结石排出。

肾结石形成的原因主要与饮食、饮水、环境、体制、个人因素和遗传因素有关。它是多种因素共同制约引起的，根据结石的部位不同、大小不同，可以选择不同的治疗方案和治疗计划来处理。如果结石体积小于六毫米，可以通过多喝水，多运动的方式促进结石排出。如果结石的体积在一公分左右，可以通过体外冲击波碎石的方式将结石击碎，配合多喝水，多运动，促进结石排出。