阴天晒太阳是有效果，但是效果很弱，最好是在晴天的时候进行日光照射，能够促进胆红素的排泄，减轻孩子的黄疸。

孩子日光照射期间要找一个天气晴朗的时候，避免有风，以免孩子受凉感冒。照日光的时候，不要让孩子迎着阳光，这样容易刺伤孩子的眼睛，可以让孩子顺着太阳的方向，尽量不要在烈日底下暴晒。根据孩子皮肤黄染的情况，决定日光照射的时间。皮肤变好转，可以随时停止，黄的时候可以再照。