全身经络酸痛，多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿，而湿气弥漫且性质是酸楚粘滞，所以就会出现经络酸痛的情况。调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须，冬瓜皮等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。