肩部如果出现了拉伤一般要2到4周左右的时间才能够恢复，损伤比较严重的，或者自身身体条件相对较差的恢复时间会相对延长。

如果患者肩部拉伤程度较轻或者积极的进行治疗干预，恢复时间会进一步缩短。患者出现肩部拉伤后可以考虑口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、改善微循环的药物，以及一些中成药物等，结合一些局部的外用药，会有很好的疗效，患者还可以辅助一些物理治疗的手段，如果低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等治疗的方式可以进一步的促进肩部循环，自然减轻炎症，使损伤软组织修复，缓解疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状。