中暑胃胀，主要就是注意尽量到凉爽的环境中。同时饮食上也只能吃清淡饮食，流汁饮食，最好是吃一些流质的吸收或者是和一些面条。尽量不要吃任何寒凉性的食物和刺激性的食物，也可以口服应用一些藿香正气胶囊的进行调理。如果患者胃胀严重 也可以配合一些健胃消食的药物，配合对腹部进行局部的按摩都会有效促进恢复。