乳房痛这种可能和乳腺增生有关系。

这种情况下应该考虑体检乳腺彩超评估一下乳房的健康状态。如果是由于乳腺增生，这种情况可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳鳞片、小金丸、逍遥丸等。这些对于缓解乳腺增生引起的疼痛症状有一定效果，平时需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，可适当多吃一些水果、蔬菜，海带、丝瓜。平常注意不要吃避孕药或者做人流，尽量少吃蜂蜜、咖啡、可乐、甜食，平时还得注意多运动锻炼，保持心情舒畅。