背疼针灸常选肾俞穴、大肠俞穴、委中穴、阿是穴和夹脊穴为主穴，并依照病情发展进行穴位加减，常配血海穴、膈俞穴，适用于气滞血瘀者或配腰阳关穴、复溜穴，适用于肾虚者。以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治，配合服用中药方剂效果更佳，方用羌活胜湿汤加减、血府逐瘀汤加减、金匮肾气丸加减。平时要注意休息，防寒保暖。