宝宝有黄疸，可以通过晒太阳的方式辅助退黄。

因为太阳光是一种复合的有色光，含有一定的蓝色光谱，所以对于胆红素的消退，有一定的作用。因为宝宝黄疸主要是由于体内胆红素升高，无法及时的通过尿和大便排泄而导致。通过光照的作用，可以将酯溶性的胆红素空间结构发生改变。有助于转化为水溶性。通过尿和大便排泄。因此，适当的晒太阳有助于黄疸的消退。但要注意月龄一般新生儿期不建议晒太阳。同时要注意天气的因素，在天气不好时不要外出，要注意晒太阳时间不要过长，避免对于皮肤的损伤。还要注意晒太阳时要保护眼睛，会阴部不要暴露在阳光下，以免灼伤眼睛，以及会阴部的皮肤。