微信关注刘永强医生方便随时提问
鸡蛋吃多了会上火吗
2021-07-08 1305人阅读
三甲
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:11
语音内容:

鸡蛋吃多了是不会上火的,鸡蛋不属于上火的食物。

一般来说,鸡蛋可以与常见的各种食物一同食用。鸡蛋的营养成分比较全面,含有大量的蛋白质,并且多属于乳清蛋白,人体的吸收利用率比较高。因此,鸡蛋是生活中蛋白的最佳选择。蛋黄性温,味甘,食用鸡蛋黄可以避免智力衰退,增强记忆力,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生,还可以提高人体血浆蛋白的含量,促进机体新陈代谢,提高免疫力。建议成年人每天都要吃鸡蛋,是比较合适的。

快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余47个。(每人仅限一次)
去提问
刘永强
中医男科
副主任医师
已认证
连云港市中医院
向TA咨询