下雨天膝盖酸痛通常情况下是由于以下几个原因：

一个是由于下雨天天气温度较低，血管在寒冷的条件下出现收缩，局部血液循环较差，从而导致局部的供血不足，以及产生乳酸堆积，从而导致酸胀痛。正常情况下，膝关节在下雨天是不会出现疼痛的。如果以前膝关节有旧伤、类风湿关节炎、萃取性关节炎，通常会在下雨天的时候出现明显的酸胀痛。缓解的办法主要是通过热敷。我们可以通过热水袋。敷于膝盖或者是温盐水泡脚，促进血液循环，注意保暖。第二个是通过膝关节周围的艾灸，也会保持局部的血液循环，以及针刺也可以调节局部的气血，疏通经络、缓解疼痛。第三个是通过推拿按摩，也会出现局部的血液循环的增加，松解局部的肌肉，缓解疼痛。第四个是通过药物，主要是非甾体抗炎药物，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等，以及必要时口服适当的活血化瘀药物来改善。