肛裂其实质是肛门内括约肌的痉挛，引起局部缺血性溃疡。早期的肛裂，如果生活饮食习惯注意，是可以愈合的。但是，长期慢性的肛裂，已经变成了灰白色的溃疡面，就难以愈合了。这种情况一般需要考虑手术治疗。

第一、早期肛裂要注意不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。

第二、还要多吃水果蔬菜，软化大便，必要时可以口服小麦纤维素颗粒或者乳果糖来帮助排便。

第三、如果疼痛明显，可以外用硝酸甘油软膏来止痛。晚上还可以温水坐浴，泡泡屁股，缓解肛门括约肌的痉挛。

如果肛裂反复发作，经久不愈，确实需要考虑手术治疗。手术治疗就是切除肛裂的病灶，并且适当切除部分内括约肌。这样，以后排便就不再会疼痛，肛裂的裂口也能缓慢地愈合了。