叶酸中毒的时候，人的情绪就会特别不稳定，容易表现出负面情绪，极有可能出现脾气暴躁，或者是异常暴怒的状态。有些叶酸中毒的患者，甚至还会伴有恶心以及频繁干呕的情况。

想要避免叶酸中毒，在平时减少服用复合叶酸药物，如果需要补充叶酸的话，可以尝试多吃一些叶酸含量过高的水果蔬菜，绿叶的蔬菜和水果里面也会有天然的叶酸成分，这些成分是在胃肠道被吸收，而合成的叶酸是在肝脏被吸收的，容易出现中毒现象。