爬山以后出现了膝盖疼痛方面的临床症状，考虑为膝关节周围韧带肌腱劳损或者是损伤方面的问题所致的可能性大。

出现了这个方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。一是药物对症处理，建议服用活血止痛片/、双氯芬酸钠缓释胶囊、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，三种都用。第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、推拿、中频、超声波、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，需要减少站立行走时间，多休息，要注意爬山的时间和爬山的速度。如果一次性爬山的时间过长，或者是爬的速度过快当然容易导致膝盖疼痛的出现，所以出现了膝盖疼痛方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。