便秘与腹泻交替，需要考虑肠易激综合症。必要时，可以通过肠镜，明确肠道具体情况，从而针对性治疗。

药物方面，可以选择马来酸曲美布汀、整肠生等，有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。平时，要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作。不要吃生冷、辛辣的食物，要清淡饮食，戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、碳酸饮料。三餐定时定量，不要饱一顿饥一顿，注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。