三岁孩子总是出现干呕的现象，很有可能是由于消化不良或者是积食症状，都有可能会造成宝宝腹胀、腹痛以及腹部不适的现象，从而就会造成宝宝干呕的现象出现。

另外，也有可能是宝宝出现了咽喉部的炎症，比如说疱疹性咽峡炎，都有可能会引起宝宝喉咙不适，从而引起干呕的现象。所以当出现这种情况以后，一定要观察宝宝的精神状态。另外，如果是由于炎症所引起的症状，可以在医生的指导下使用消炎的药物来改善症状，这样能够起到很好的恢复效果。平时，也一定要让孩子多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强营养，这样都能够起到很好的改善作用。