两侧的腿有疼痛的现象，可能是因为腿部的肌肉劳损，劳累过度等情况导致的。

可以去医院采用针灸、理疗等方法来慢慢的缓解一下。具体腿疼的部位和原因，需要去医院详细的检查，可以把疼痛的部位拍一个X光片，看一下有没有骨质增生、骨关节炎、关节间隙变窄等情况。如果是在膝关节上，可能是有膝关节的骨关节炎、关节劳损等情况，严重的话，可以手术治疗。如果是单纯腿部肌肉劳损的话，一般休息、针灸等方法就可以缓解。