双肾结石0.3cm可不用过于担心，平时注意多饮水、多跳动，结石便有可能排出体外，因为肾结石小于0.6cm的基本上都可以自己排出体外，故不需进行特殊的治疗。

但大于0.6cm的结石，要排除体外则困难得多，通常在排出的过程中便有可能啃顿于输尿管造成输尿管痉挛，引起腰背部剧烈疼痛，故大于0.6cm的结石建议及时就医并在医生的指导下选择合适的方式进行治疗。