可以适量的吃三七粉的。

三七粉是一种中药，可以活血化瘀、散瘀止痛。现代药理研究表明，三七含有人参皂甙、三七皂甙、三七素等多种物质，可以抗血小板聚集，发挥溶栓作用，降低血液粘稠度，还可以降低血压，对各种因素诱发的心律失常，具有保护作用，同时还能够提高心肌的耐氧能力和氧利用率。血脂高的患者还需要生活方式的干预，低盐、低脂、低油、低糖、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。此外还要经常参加体育锻炼，控制体重。食用三七粉需要去正规的药店，在中医师的指导下服用。