轻微的焦虑症，如果患者加强自我心理调试，同时，周边的人积极给予心理支持，还是有可能会自行恢复的。

但是大部分的焦虑症，往往是需要治疗的，如果说不及时治疗，有可能导致疾病慢性化，会对患者造成更长时间的痛苦，甚至引起很多不幸的情况的发生，一般来说，焦虑症的治疗方法包括药物治疗，心理治疗和物理治疗的，在药物上，常用的是新型的抗抑郁药和抗焦虑药，常用的药物有帕罗西汀，艾司西酞普兰，文拉法辛，或者是一些改善认知类的药物，也有一些辅助的作用，另外，新型的抗焦虑药，比如说苯二氮卓类抗焦虑药和坦度螺酮，丁螺环酮等等，都是常用的药物，心理治疗常用的是认知行为疗法，物理治疗，可以使用重复经颅磁刺激治疗。