跑完步脚会酸痛，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题。腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，表现为下肢麻木，无力，感觉异常。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。同时可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。