刚开始流鼻涕，快速止住，可以适当的喝一些热的姜汤水，排出下受风寒的原因，如果是过敏性的鼻炎，可以适当的使用一些喷剂，也可以使用些抗组织胺药物，结合一些抗过敏药物，注意观察一下有没有受凉或者是发烧以及腹泻疼痛的情况，适当的保暖是很重要的，可以喝一些热的牛奶，也可以喝一些甘草汤，注意保暖，可以用一些中药润肺，化痰治疗，注意保证睡眠，不要吃油腻的食物，适当的检查一下身体，排除下异常疾病的可能性，合理的调整一下肺气，也可以适当的调整下肠胃，注意保养合理的预防疾病。