对于痛经来说，如果是由于寒凝血瘀引起来的，可以选择艾灸。对于艾灸的部位，主要选择的是下腹部，比如说神阙穴、中极穴、关元穴、子宫穴以及下肢的部位，比如说足三里穴、三阴交穴这几个部位一般是每次艾灸15到20分钟，可以每天艾灸一次，如果连续艾灸几天以后出现了上火的症状，可以隔天艾灸一次，并且要注意腹部的保暖，注意不要吃辛辣刺激性的食品以及寒凉的食品，经期的时候，最近最好是每天都做艾灸。对于有其他情况引起来的痛经，比如说湿热瘀阻引起来的，那就不建议做艾灸进行治疗，可以选择中药进行治疗。