很多女性在怀孕六周左右的时候会出现不同程度的早孕反应，有的人孕吐比较严重影响到了正常的生活和工作，可以通过心理疗法、饮食疗法、运动疗法等多个方面的方法进行缓解和改善。

首先应该放松心情，孕吐属于正常的生理现象，只要是在正常的范围之内，不用担心她会对宝宝造成影响。

其次，要科学饮食，在怀孕前三个月的时候，胎儿生长的缓慢，需要的营养不是太多，所以不用过分的担心。在饮食方面尽量选择自己想吃的食物，可以选择少量多餐，每天多吃几顿，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。再次是运动疗法，可以进行一些舒缓的运动，尤其是散步、孕期保健操等等，可以转移注意力，而且还能够强健身体。

最后，是药物疗法。如果孕吐非常严重，可以适当的补充一些营养剂，比如服用一些B族维生素和维生素C等。

对于孕吐非常明显的持续不能进食，还呕吐，甚至处于缺水状态，要早期就诊，以免发生不良的后果。