便秘便中带血，这种情况多见于痔疮、肛裂。

可以通过肛门指诊、直肠镜等检查明确病因，从而针对性治疗。要改善生活习惯，饮食习惯，避免不适症状的反复发作。不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，多吃一些水果、蔬菜补充膳食纤维，注意营养均衡。多喝水，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。三餐要定时定量，不要饱一顿、饥一顿，睡前1到2小时不吃东西。