膝盖以上的肌肉酸痛的原因，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症或者长期受凉了所导致的肌筋膜炎，第二个是由于腰椎间盘突出症属引起。

那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，那么我们通过制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物口服，一般5到7天可以明显的缓解。如果是腰椎间盘突出症引起的，那么轻度的的我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解。如果严重的可能需要行手术治疗，人工椎间盘置换手术或者是微创椎间孔镜手术，通常疗效确切。