这个多见于肠道功能紊乱，也需要考虑肠道菌群失调，可以口服促进胃肠蠕动药物，如依托必利、西沙必利，益生菌制剂如培菲康、乳酸菌素片等有利于症状的缓解。

要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，注意营养均衡。进食要定时定量，细嚼慢咽。切忌胡吃海喝，睡前1到2个小时不要吃东西，不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。