膝关节一直肿胀不好，需要给予查明原因。膝关节的核磁，看膝关节内的病变情况，是否有滑膜炎或者有韧带的损伤或者有软骨的蜕变，根据病因进行治疗。

如果是有滑膜炎，要给予口服或者外用非甾体类的消炎药。如果有韧带的损伤，制动一个月，然后一个月之后测ct，进行功能锻炼。如果有软骨的损伤或者蜕变，可以口服或者关节腔内注射营养关节软骨的药物，必要时候可以做膝关节镜探察，也是一种治疗的手段。

总之膝关节一直肿胀不好，要针对病因，尽早治疗。