孕晚期后腰疼有可能是由于孕晚期随着胎儿的增长，子宫逐渐的增大，对于腰部的肌肉造成一定的损伤所引起。

所以说孕晚期一定要注意适当的活动，不要长期的卧床，长期卧床，有可能会加重对于腰部肌肉的损伤。孕晚期睡眠时一定要采取舒适的姿势，可以采取侧位，或者是左侧卧位，右侧卧位均可以，不建议采取仰卧位，仰卧位对腰部的压迫作用比较明显，有可能会加重腰疼的症状，但是如果说孕晚期腰疼的特别严重，一定要去医院就诊，必要的时候需要双肾输尿管超声检查，排除肾积水或者是肾结石的可能。