这个位置的疼痛，比较常见的是泌尿系的结石引起的腰部肾虚的疼痛，还有腰椎的小关节紊乱，扭伤引起的疼痛，以及一些腰椎间盘突出，也会引起这个位置的疼痛。

所以要根据具体的情况，选择泌尿系的彩超，腰椎的x线、CT等相关的检查，来明确诊断。当然，也有一些其他原因引起的，比如第三腰椎横突综合症或者一些带状疱疹等多重的情况，也会引起腰部疼痛，需要观察病情或进一步的详查，来进行鉴别。出现腰部的疼痛的，要及时的休息，限制腰部的活动，避免长时间的久坐、搬运重物、腰部过曲过伸的运动，改变生活方式，如果伴有一些恶心的症状，很有可能是泌尿系的结石，要通过泌尿外科进行进一步的进行详查和治疗。