经常睡落枕，多半是因为患者的睡眠姿势不正确，由于长时间歪着脖子或者枕头比较高，会造成颈椎处于长时间肌肉僵硬的状态，会引起落枕，无法正常活动。再有就是颈部的外伤以及挺不睡觉的时候受风着凉，都可能引起落枕。

一定要及时的去医院做核磁共振检查完善明确颈椎是否有间盘膨出，而如果有颈椎间盘膨出，一定要注意休息，避免长时间低头伏案工作，知道了做颈椎操，再有就是颈椎的椎管狭窄，以及颈椎后纵韧带骨化症，也可能会压到神经，引起落枕，通过适当的牵引，按摩理疗的办法来促进缓解。