这个情况多见于肠易激综合症，可以口服马来酸曲美布汀，培菲康等药物改善症状。必要时，需要通过产品负常规检查，明确肠道内具体情况，从而针对性用药。需要积极的通过饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣，生冷刺激的食物，少吃粗糙，难以消化的食物，戒烟戒酒，多喝水，另外注意不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，对胃肠粘膜有刺激性的饮品。学会劳逸结合，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，肠道也容易出问题。