可以选择用蜂蜜水泡水喝，因为蜂蜜水具有润肠通便的作用，也可以在晨起后饮用淡盐水或者是温开水，每天早晨空腹饮用一杯有利于治疗便秘。

如果患者饮用蜂蜜水、淡盐水、温开水的作用不大，可以选择泡服中药。若为肠燥便秘、大便干结、排便困难，可以用大黄或者番泻叶泡服，大便排出后停止饮用。

老年人便秘主要因为血虚、气虚、阳虚造成，可以服用参当归、麦冬等泡水饮用。大便较干的患者可以进食一些食物，起到润肠通便的作用，比如黑芝麻、胡桃肉、核桃肉等。