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2岁半宝宝睡眠不好怎么办
2021-06-17 258人阅读
冯鹏飞
小儿科
医师
孟津县妇幼保健院
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孩子睡眠不好,绝大部分考虑是孩子肚子胀、肠绞痛引起的。孩子晚上睡觉之前不宜吃难消化的食物,这会导致孩子消化不良,所以孩子睡觉不安稳,翻来覆去总是不好好的入睡。第二种情况考虑是由于缺钙引起的,孩子缺钙容易出汗、惊醒,神经系统兴奋所导致的。第三种情况考虑是孩子白天神经比较兴奋,特别是去游乐场或者是看比较刺激的动画片,都会导致孩子的大脑神经兴奋,导致孩子睡眠不安稳。根据孩子的情况、症状来对症治疗,比如消化不良可以晚上少吃难消化的食物,喝一些助消化的口服液,比如健儿消食口服液。临睡之前不要喝斥打骂孩子,听一些比较温和的儿歌,也可以让孩子喝点热牛奶有助于睡眠。

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