如果说突然出现了痛经的话，一定要注意检查原因，因为有的人可能是怀孕之后出现先兆性流产出现的疼痛不适，可能会误认为是痛经，所以一定要注意排除怀孕的可能性，如果说有怀孕的可能性的话，一定要注意及时的排除，尽量的避免一些不良结局的发生，而且，如果说出现了痛经的话，可能会存在子宫腺肌病，子宫腺肌瘤，也有的人可能会存在着肌筋膜综合症等功能障碍性疾病，同时也不排除存在一些卵巢巧克力囊肿的可能性，所以一定要注意检查原因，具体的原因一定要根据检查的结果进行判定，而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免久站久坐，避免长时间的一个姿势，适当的休息，不能绝对的卧床休息，一定要注意保暖，避免受凉。