对于便秘的患者可以喝番泻叶能够促进胃肠蠕动，促进排便。当时番泻叶的刺激性比较强，不建议过多的服用。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便的习惯。要多锻炼身体。通过适当的有氧运动，如游泳，慢跑，跳广场舞，能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。必要的时候可以到消化内科专科就诊，通过胃肠镜，粪常规，腹部CT等相关检查排除器质性病变。