有以下两种最常见的方法，

一，成人的轻度O型腿，可以选择定制专业的矫形鞋垫或者矫形鞋，穿戴后，调整下肢的力线，就可以使O型腿在外观及拍片上力线明显改善，有效的预防或减少将来膝关节因为膝内翻导致的早期退行性改变，关节炎改变。

第二，手术治疗，严重的成人O型腿，包括老年人退行性改变导致的O型腿。可以行手术治疗，可以通过手术截骨矫形固定的方法，恢复膝关节的力线，减少膝关节关节炎引起的疼痛、活动受限的情况。