睡眠不好，并不能因此就判断是怀孕了，它不是怀孕的可靠指征。

如果平时月经规律，在排卵期内有无保护措施的性生活，怀孕的可能性就会比较大。但是能够引起睡眠不好的原因有很多。睡眠不好，并不是怀孕的可靠指征。如果要判断是否怀孕，可以通过检测血液或是尿液中hcg的含量来进行。hcg，又叫做人绒毛膜促性腺激素，是受精卵形成之后合体滋养细胞分泌的一种糖蛋白激素。通常在排卵期同房后十天就可以抽血化验hcg进行判断。同房后半个月可以使用早孕试纸或者验孕棒进行相应的检测。由于怀孕初期尿里hcg的含量通常会比较低，因此选取早上第一次尿液进行测试结果会比较准确。