怀孕过程中出现左边的臀部疼痛一般有可能是由于神经性的原因导致疼痛或者是由于有劳损的原因、外伤的原因也会导致疼痛。

如果疼痛不是特别厉害，不要担心可以进行局部的热敷、按摩可以帮助缓解。但是如果疼痛比较厉害的可以到医院就诊检查，另外，目前要注意足够的休息为主，不能劳累，也不要熬夜，不要吃辛辣、生冷的食物。处于怀孕过程中孕妇要注意多吃有营养的食物。怀孕早期、晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，多吃新鲜的水果、蔬菜，预防便秘。