脚踝抽筋似的疼痛，多数原因跟韧带拉伤，扭伤，外伤等原因有关，因此出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行磁共振或x线检查，明确有无器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，如果排除器质性改变，多跟受凉，劳损，肌肉痉挛等有关，同样可以采用保守治疗的方式，主要是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线等，必要时也可以采用相关的药物治疗。