夏天一热就出现头痛，主要是由于高温环境下血管扩张导致全身血液循环加速，脑部血管充血，血流量增多，从而引起头痛症状。

另外，还因为紧张所导致体温升高因素相关，如果在高温环境下长时间逗留，出汗较多，饮水量较少，还要考虑是中暑的可能，在日常生活中应该避免在高温环境下长时间逗留，要注意通风散热，增加饮水量。如果考虑是中暑要及时转移到通风阴凉处，用冰毛巾擦身，同时补充水分来缓解中暑应用藿香正气水等，缓解中暑的症状。如果比较严重，还需要到医院就诊，进行相关的药物治疗。