哭一下眼睛又红又肿的原因主要是由于哭的时候由于眼泪的主动分泌，泪液成分发生改变，大量的水份占据了泪液的大部分成分，所以当水份冲刷黏膜时，会造成局部黏膜的油脂及粘蛋白层的脱落，形成眼干眼涩，以及眼表黏膜充血水肿等临床表现，所以当哭了之后会造成眼睛又红又肿，并且会比平常状态下的黏膜充血水肿症状更为加重。

当哭的时候，眼泪内的水分会大量的流失，另外会对眼表黏膜内环境造成一定的破坏，所以当发生此症状时，要到眼科门诊进行裂隙灯显微镜眼表检查，排查是否存在结膜炎，角膜炎等其它相关疾病，给予抗炎、减轻水肿、减轻充血的药物进行治疗，有效的缓解眼睛又红又肿的临床症状。