便秘是可以服用枸杞子的。

便秘的人吃枸杞子不会诱发或加重便秘。枸杞子具有补肾明目，养肝的功能，可以补充营养，具有抗衰老的作用，有利于身体健康，但没有治疗便秘的效果。便秘多和维生素，纤维素不足有关，需要多吃大白菜，白萝卜和五谷杂粮来改善便秘。必要时可以服用番泻叶泡水喝。便秘不能吃烧烤食物，平时不能吃酸性食物，以免加重病情，平时需要多喝水。出现便秘，也可以在职业医师的辩证指导下服用一些对症的中成药或者中药。中成药比如麻仁丸。