流清鼻涕，首先是由于风寒感冒引起的，可以喝一些热的姜糖水。也可以用一些伤风感冒颗粒或者伤风感冒胶囊。注意的保暖，观察下有没有发烧、咳嗽，排除一下鼻炎引起的流清鼻涕的情况。

如果是鼻炎引起的病症可以用一些鼻炎片、鼻炎康，注意不要吃生冷的食物，合理的增加营养，注意保暖，调整一下饮食习惯。合理的多休息，不要过度的劳累。观察一下大小便情况，观察一下睡眠情况。注意润肺，合理的保养。