在流鼻血的时候需要用手压迫鼻翼部，有助于止血，而且需要头低位，不能仰头，放松心情，不要慌张，还可以进行局部冷敷治疗，可以冷敷鼻部和颈部，也具有止血的作用。

在饮食方面建议清淡一些，暂时不要吃辛辣刺激性的食物。发病之后，需要尽快到耳鼻喉科就诊，需要完善相关的辅助检查，可以做血常规、凝血功能检测、鼻内镜检查。这样就有助于判断具体的病情，明确病情以后可以进行针对性的治疗。需要定期到门诊复查，观察治疗效果。