腰后背的正中间痛通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的棘上韧带以及肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出所引起的。

我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们需要给予制动、休息，然后腰围固定一个月，局部给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症所引起的，轻度的给予绝对卧床三周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要行手术治疗：人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜手术。