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轻微崴脚后多久可以运动
2021-02-11 473人阅读
李启活
关节科
主治医师
广州中医药大学第三医院
语音内容:
轻微崴脚需要根据严重程度治疗情况而决定恢复运动的时间,一般的扭伤需要经过一个月左右休息,踝关节肿痛消失,关节活动正常才可以逐渐恢复正常运动。
对于踝关节扭伤,目前采用的是多种治疗方式,一,采用药物治疗,一般服用止痛效果的药物,如塞来昔布能促进疼痛的缓解,但是用药过程中要注意保护好患者的胃部,第二就是采用加压包扎的方式,加压包扎的方式可以促进局部肿胀和疼痛的缓解,加压包扎以后也要严格的卧床休息,避免体力劳动以及运动,可以进行中医的治疗,采用中医的活血化瘀和消肿止痛的中药涂于患处或者服用活血中药,可以促进病情的好转,物理治疗包括中医的中频、封包等治疗都可以有效的促进局部血液的循环和肿胀的消除,只有经过恢复才能够恢复正常的运动。