感觉呼吸困难，老喘不上气，一般情况下是由于饮食刺激或者哮喘病、气管炎、肺部炎症、肺结核等引起问题。

注意观察一下变动情况，有没有食道的炎症，或者是由于异常的心脑血管疾病等引起的问题。注意合理的营养，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物，可以适当的使用一些中西药的方法，也可以使用一些适当的喷剂咽喉喷剂方法。注意排除下过敏或者是由于心理问题，又或者是由于气血不足等引起问题。注意检查一下具体情况，合理的调养，保证睡眠，保证休息，心情舒畅很重要，不要过度紧张。多吃一些新鲜蔬菜，对身体健康是比较好的，不要过度的劳累，观察一下大小便情况，观察一下睡眠问题，合理的调整心态，保证营养，多吃一些新鲜的食物，调整一下饮食结构，合理的保证睡眠。