膝关节里面有刺痛感觉，如果是短期内的，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜这个疲劳所产生的无菌炎症，以及受凉了所产生的急性滑膜炎。通常情况下，抬高患肢冷敷或者热敷，给予非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗。一般情况下，5到7天就可以有明显的缓解。如果长时间的出现，我们需要去医院做磁共振检查，以判断是半月板损伤引起还是慢性滑膜炎，以及膝关节骨性关节炎所导致的一个关节积液刺激滑膜所产生。半月板和慢性滑膜炎，通常需要关节镜手术来治疗。如果是骨性关节炎，根据疾病的轻重不一样，轻度的可以用药物或者是关节腔注射玻璃酸钠治疗。如果严重的可能需要手术关节置换手术来达到治疗的目的。